Интернет-зависимост

 

Интернет-зависимость — навязчивое желание использования Интернета и чрезмерное пользование им, нахождение большого количества времени в Интернете (или другими словами - навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета).

У Интернета, как и у всего в жизни, есть две стороны – черная и белая. Кроме преимуществ, Сеть принесла и заметные неудобства. Зло, рожденное Интернетом, – это не только порносайты, которые посещают несовершеннолетние дети, или нарушение авторского права когда создаются электронные библиотеки и музыкальные архивы. Для некоторых Сеть стала еще одной разновидностью наркотика, которая по силе своего воздействия и привязанности не уступает спиртному или курению.

Зависимость века

Сегодня медиками обсуждается вопрос, о расширении раздела Международной классификации болезней, относительно болезней зависимости. Сейчас в него вошли наркомания, алкогольная зависимость и курение. За последнее время в этом списке появилась лекарственная зависимость и обжорство. Теперь вопрос стоит и о внесении туда виртуальной зависимости.

Эта проблема сегодня начала волновать представителей множества профессий. Про интернет-зависимость не устают говорить психологи, возмущенные учителя и родители, позабытые мужья и жены. Исследователями Интернета, учеными, в СМИ говорится и пишется об этом негативном явлении, возникшем при проникновении Интернета в повседневную жизнь. Интернет-зависимость психологи определяют как навязчивое желание выйти в Сеть и оставаться там как можно дольше.

Вначале с проблемой интернет–зависимости довелось столкнуться американским психотерапевтам. Их консультация понадобилась нескольким крупным корпорациям, которые заметили как ухудшилась работа проверенных годами сотрудников. При чем с формальной точки зрения дисциплина оставалась на высоте, персонал засиживался в офисе после завершения рабочего дня и почти все время проводил за компьютерами. После тщательного анализа поведения пользователей удалось выяснить, что их притягивал Интернет.

Виды интернет–зависимости

Более углубленно этой проблемой занялась доктор Кимберли Янг, профессор психологии Питтсбургского университета, которая является автором книги «Пойманные в Сеть». Кимберли Янг назвала интернет-зависимость интернет–аддикцией. Доктор Янг выделила 5 основных видов интернет–зависимости, это:

• киберсексуальная зависимость (посещение порносайтов и занятие киберсексом);
• страсть к виртуальным знакомствам;
• пристрастие к онлайн азартным играм;
• постоянный серфинг по сайтам в поисках информации;
• пристрастие к компьютерным играм.

Интернетом предлагается уникальная среда, в реальном мире нет такого аналога. В случае интернет–зависимости большая часть преимуществ, привнесенных Сетью в жизнь людей, превратились во зло. Простая доступность к громадным хранилищам информации, простая процедура поиска – все это стало подспорьем как для студента, ученого, полицейского, так и для обычного гражданина. Но это же стало одной из разновидностей болезненной привязанности к Сети. Поиски нового в действительности бесконечен и чреват информационной перегрузкой – ситуацией, когда человек не способен спокойно воспринимать даже необходимую информацию.

Кимберли Янг выделила 2 группы среди интернет–зависимых – это помешанные на общении и помешанные на информации. При этом она назвала факторы, из за которых развивается интернет–аддикция:

• доступность информации;
• анонимность интернет общения;
• подсознательное доверие к онлайновому общению;
• простота в использовании.

Бегство в виртуальный мир

Возможность общаться с людьми, находящимися за сотни и тысячи километров, – еще одна уникальная возможность, которую предоставляет Интернет. Но когда основной круг общения состоит из виртуальных друзей, над этим стоит задуматься. В виртуальном мире общение происходит проще – там можно сыграть, выдав себя за человека, которым вы мечтаете быть, но виртуальное общение, не ограниченное во времени, рано или поздно приводит к разочарованию. Бегство в онлайновый мир, где нет тирана–начальника, финансовых трудностей, страха за завтрашний день и проблем в отношениях с любимым человеком, становится все более сильной привычкой. Постепенно возвращаться в реальный мир становится все трудней, а время пребывания в виртуальном мире не улучшает настроение, а, напротив, ведет к серьезным психологическим проблемам и желанию вновь погрузиться в этот кажущийся радужным и безбедным мир.

Большое испытание выпадает на долю супружеских отношений, дружбы, отношения с родителями и детьми. Временем, проведенным с реальными людьми, жертвуют во имя виртуального мира.

Реальные отношения построить значительно сложнее – появляется множество проблем, которых в виртуальном мире нет. Рано или поздно возникает вопрос – зачем тратить так много времени и сил на реальные отношения, если в виртуальной реальности все значительно проще.

Повсеместное использование Сети во время рабочего дня в перерывах, а потом и вместо работы, проведение в Интернете всего свободного времени – это только этапы развития зависимости. Печальным итогом является совершенная невозможность проводить время вне онлайна. Отсутствие возможности подключиться к Интернету и заняться любимым делом, будь то общением, серфингом или онлайн–играми, приводит к депрессии, раздражительности и возникновению навязчивой идеи.

Зачастую, стараясь как можно больше времени посвятить Сети, интернет–зависимые пользователи посвящают этому время, отведенное на сон, и, как следствие, получают серьезные проблемы, связанные с физическим здоровьем и общим самочувствием.

Еще одной из причин сравнивать интернет-зависимость с алкогольной или наркотической является то, что, как и начинающий наркоман или алкоголик, интернет–зависимый человек уверен, что в любой момент может отказаться от привычки постоянно находится в виртуальном мире.

Но, это не всегда так.

Стадии интернет-зависимости

Интернет-зависимость – это радость, эйфория, нет контроля над временем во время нахождения в Интернете, а если не возможности оказаться в виртуальной реальности – угнетенное состояние, опустошенность и депрессия. Это в свою очередь может сопровождаться соматическими нарушениями – резь и сухость в глазах, боль в спине и локтях.

Другими последствиями интернет–зависимости могут стать изменение характера, игнорирование домашних обязанностей и общее безразличие. Оказываясь в Сети, человек проходит как минимум пять стадий общения с виртуальным миром:

• Первая стадия - новичок только старается чему–то научиться;
• Вторая – человек, который уже знаком с Интернетом, использует его для работы и для развлечения;
• Третья (самая страшная стадия) – это когда Сеть становится всем, все время тратится на виртуальный мир, которому подчинено все в жизни реальной;
• Четвертая стадия - наступает разочарование и временное возвращение в реальный мир;
• Пятая (самая гармоничная стадия) – когда пользователь пройдя все этапы отношений с Сетью, умеренно и разумно использует ее возможности в работе и повседневной жизни.

К сожалению, некоторые из пользователей, застряв на третьей стадии, становятся интернет–зависимыми.

Плюсы и минусы Интернета

Большинство психологов сходятся во мнении, что не Сеть делает человека зависимым, а человек, который склонен к зависимости, сам выбирает ее объект, которым может стать Интернет.

Нельзя обвинять в возникших проблемах только Интернет. Если человек не азартен, он вряд ли увлечется онлайновыми играми, а тот, у кого нет проблем в семейной жизни, вряд ли полюбит порносайты и кибер–секс. Для общительного человека сетевое общение будет дополнением к реальному, а не заменит его. Проблемы, которые всплыли на поверхность благодаря Сети, в действительности лежат намного глубже. Интернет-зависимость – это лишь одно из их проявлений. Вполне вероятно, что при отсутствии Интернета они попросту приняли бы другую форму.

Для людей со здоровой психикой электронная почта и т.п. становятся лишь формой общения и удобным средством связи; если же пользователь испытывает проблемы в общении с другими людьми, вполне может появиться зависимость, так как, придя в Интернет, всегда можно отыскать собеседника, пусть даже на один раз.

Несмотря на эти вроде бы очевидные факты, в СМИ регулярно появляются публикации о вреде Интернета. В как один из весомых аргументов приводят интернет-зависимость. Но с таким же успехом можно говорить о вреде кофе или автомобилей, которые, как и многое другое (в том числе и Сеть), принесли людям комфорт и приятные эмоции. Однако появление Интернета смогли выдержать не все, превратив его из средства удобного доступа к информации в болезненную зависимость. Следует подумать о том, что могло привести таких людей к этому, а не вешать на Интернет ярлык «наркотика» для современной молодежи.

 

Вся статья на сайте: shtorm777.ru