Что такое гармония

 

Гармония, которую мы так упорно ищем,
на самом деле внутри нас,
в реальности "здесь и сейчас".
© Элизабет Кюблер-Росс

Что такое гармония? Гармония — это полное удовлетворение всеми сферами своей жизни. Это внутреннее состояние, чувство баланса и взаимопонимания с самим собой и окружающим миром. Гармония в философии это сочетание противоположностей. В эстетике — форма прекрасного, понятие, которое означает упорядоченность многообразия, целостность, слияние разных компонентов объекта в единое органическое целое.

В первый раз это слово было применено в философии: при помощи него разными авторами описывались согласия противоположностей в человеке, природе и даже Вселенной (см. Законы Вселенной). Мы живем в разнообразном мире и подчас при соединении, на первый взгляд, совсем разных вещей, рождается что-то новое и цельное.

Как жить в гармонии с собой

Гармонию не надо искать, ее надо создавать. Это связано с определенными действиями, направленными на очищение вашего ментального и физического пространства. Вот несколько рекомендаций, которые следует знать:

• Любовь к себе. Это является ключевым условием гармонии в жизни. Не принимая и не любя себя, жить в балансе просто невозможно. Когда говорится о принятии себя, то подразумевается смирение со своими негативными качествами. Отрицая, не принимая их, вы только удаляетесь от гармоничного состояния. Достичь гармонии можно при наличии высокой самооценки;

• Живите настоящим, не жалея о прошлом, и не загадывая на будущее. Живите здесь и сейчас.

• Ответственность. Чтобы жизнь была полноценной, важным будет не бояться брать ответственность на себя за все, происходящее с вами. Но следует отметить: ответственность это не контроль. Невозможно держать под контролем все, так что не надо тратить время и нервы на попытки;

• Быть внимательным к своим желаниям. Умение с вниманием и пониманием относится к собственным потребностям – является важным фактором гармоничной жизни;

• Принятие людей и окружающего мира. Когда вы стараетесь изменить все, что вас не устраивает вокруг вас, происходит то что можно назвать «спазмом» - напряжением, блокирующим вашу духовную сферу. Когда вы принимаете происходящее, с пониманием и смирением, шансы на создание комфортных условий в значительной степени увеличиваются.

• Чувство радости. Просыпаясь утром, радуйтесь новому дню, будьте благодарны за то, чем вы обладаете, за то, что у вас уже есть и чем искренней вы будете, тем сильнее возрастет ваша энергия и вы получите больший заряд бодрости и счастья. Верьте в то что новый день принесет вам только позитив и радость. Помните, ваш день пройдет так, как вы его начали. Вечерами перед сном, психологи рекомендуют вспоминать самые яркие и приятные моменты этого дня – это должно принести вам крепкий сон и приятные сновидения.

Найдя гармонию в себе, познаешь гармонию жизни

Внутренняя и внешняя гармония

Как говорил Далай-Лама XIV: «мы никогда не установим гармонию с внешним миром, пока не примиримся с собой». Так как мир состоит из внешней среды и самого человека, гармония также бывает двух видов, внутренняя и внешняя.

Про личностное единство можно говорить в том случае, когда внешний и внутренний его компоненты не вызывают противоречий друг у друга. Внутренняя гармония – пребывание в состоянии душевного комфорта, спокойствии. Когда человек испытывает состояние внутренней согласованности, его поведение естественное, он не притворяется, не скрывает своих истинных чувств. Эмоциональные процессы являются основополагающими компонентами внутренней гармонии.

Проявление внешней гармонии выражается в социальных связях человека, удовольствии от общения с близкими людьми и от профессионального контакта с коллегами. Еще внешняя сбалансированность может проявляться в возможности личности удовлетворять свои материальные потребности, посещать интересные места.

Признаки гармоничного человека

У человека, находящегося в гармонии, сбалансированы 4 главные сферы: духовная, телесная, материальная и социальная.

1. Духовная – в мечтах, планах, фантазиях, творчестве;
2. Телесная или физические — здоровье, активный образ жизни, спорт, интимная жизнь;
3. Материальная – все, что связано с достатком, работой, хобби;
4. Социальная — общение с друзьями и близкими, окружающими людьми.

• Нет конфликта со своей сущностью...

Вся статья на сайте: ПЕРЕЙТИ

ред. shtorm777.ru