Сообщения

Как стать хорошим лидером. История успеха

Изображение
  Кортни Линч и Анджела Морган Советы как стать хорошим лидером Кортни и Анджела - учредительницы «Лидер стар», компании - разработчика динамичных и заряжающих энергией тренингов, цель которых - развитие и раскрытие лидерских качеств у женщин. На своем сайте они так рассказывают о себе: Кортни - руководитель, жена, дочь, друг и юрист, а Анджела - руководитель, жена, мать, доброволец и наемный сотрудник. Единственная роль, не упомянутая в этом перечне, - служащие военно-морского флота. Они попали туда, участвуя в программе колледжа по подготовке офицеров запаса. Колледж они закончили в офицерском чине и стали командирами взводов из пятидесяти солдат, возраст которых двадцать два - двадцать три года. Служба во флоте не только серьезно отразилась на стиле их жизни, но и позволила извлечь определенные уроки. Они твердо убеждены, что управленческие навыки могут пригодиться женщинам во всех сферах их жизни, какую бы роль они ни исполняли. Сидящим дома мамочкам умение руководить необходимо, ч
Отправить комментарий
Далее...

Как укрепить командный дух в коллективе

Изображение
  Как укрепить командный дух, это то, о чем пойдет сейчас речь, и это прямо противоположно негативным аспектам мотивации. Мы выяснили, что необходимо сглаживать трения между отдельными членами команды, избегать предвзятого отношения, соразмерять похвалу с реальными достижениями и не преувеличивать роль индивидуума в командном успехе. Давайте рассмотрим несколько способов повышения мотивации: • Поощряйте взаимопомощь. Если кто-то из вашей команды нуждается в совете или помощи наставника, не пытайтесь делать все сами - найдите среди остальных членов коллектива того, кто способен помочь коллеге. Избегайте излишнего разграничения обязанностей: для начала пусть каждый возьмет себе за правило - если он проходит мимо пустого стола, на котором звонит телефон, то должен поднять трубку хотя бы для того, чтобы принять сообщение.
Отправить комментарий
Далее...

Обратная сторона кризисных ситуаций. Поучительная история

Изображение
  Саймон и Хелен Паттинсоны живут с двумя дочерьми в тихой деревушке неподалеку от Чичестера. Многие согласятся, что они живут очень комфортно и ведут весьма успешный по любым стандартам бизнес. На их компанию работают около ста человек, а годовой оборот составляет более 5 миллионов фунтов стерлингов. Однако их теперешний образ жизни - дом, семья, бизнес - сложился благодаря двум кризисным ситуациям. Восемь лет назад Саймон и Хелен полностью разочаровались в своей карьере - а работали они юристами в лондонском Сити. Они еще не решили, чем предпочли бы заниматься, но уже точно знали, что быть юристами не хотят. «Это была типичная «уловка 22», - рассказывает Саймон. - Мы не знали, чем хотим заниматься в жизни, но при этом понимали, что у нас не появится никаких идей по этому поводу до тех пор, пока мы не распрощаемся со своей тогдашней работой». В конце концов они решили, что единственный возможный вариант в их ситуации - продать свой дом в лондонском районе Патни и отправиться путешеств
Отправить комментарий
Далее...

Конфликты в коллективе

Изображение
  Как решать конфликты в коллективе Каждый член коллектива обязан освоить технику обратной связи. В соответствии с рекомендациями этого метода нужно всячески поощрять откровенное обсуждение проблем сотрудниками; в противном случае они будут копить в себе обиды друг на друга. Необходимо, чтобы любой из них считал этот метод частью своей задачи, цель которой - свести до минимума возможность конфликтов между собой и коллегами; Каждый должен понимать значимость компромисса и уметь сконцентрировать свои усилия на поиске наилучшего способа достижения целей, стоящих перед коллективом; Однако сотрудники обязаны осознавать, что достижение поставленных целей является основным критерием оценки всей их работы, при этом способ достижения цели играет второстепенную роль; Они должны также понимать, что иногда для получения необходимого результата приходится идти на уступки в выборе способа, благодаря которому этот результат может быть получен; Члены коллектива обязаны поддерживать друг друга, проявля
Отправить комментарий
Далее...

Томатная диета

Изображение
  Томатная диета - диета на помидорах Надо сказать, что помидор овощ весьма полезен. Он содержит в себе большое разнообразие витаминов и минеральных веществ. В состав помидора входит много воды. Именно поэтому он обладает мочегонным эффектом, изгоняя из организма всевозможные токсины и вредные вещества. Наш герой также обладает прекрасным сосудо-очищающим эффектом, за счет вещества пектина, входящего в его состав. И, как следствие, артериальное давление нормализуется. Помидор обладает веществом ликопеном, которое обеспечивает его антиоксидантные способности. Ученые уже давно доказали, что употребление в пищу помидора значительно снижает частоту возникновения онкологических заболеваний. Нельзя не сказать о том, что помидор помогает нам продлить нашу молодость и красоту, положительно влияя на состояние кожи, ведь он обладает довольно большим количеством витаминов группы В. Не зря на основе томатов готовят даже маски для лифтинга.
Отправить комментарий
Далее...

Фруктовая диета для похудения

Изображение
  Важно отметить, что фруктовая диета для похудения подходит далеко не всем, так как фрукты содержат огромное количество кислоты, которая раздражает стенки желудка. Таки образом, людям с повышенной кислотностью, гастритом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта данная диета не подходит. Однако даже если диета вам противопоказана, вы можете придерживаться ее, но не в моно-варианте. То есть вы можете добавить другие диетические продукты, чтобы не вызывать раздражение желудка. Диета длится 5 дней и дает отличные результаты: 4-5 килограмм. На фруктовой диете запрещены: мучные продукты, алкоголь, жирные сорта мяса и сахар. В день обязательно выпивать два-три литра чистой воды.
Отправить комментарий
Далее...

Эфирное масло апельсина. Свойства

Изображение
  Эфирное масло апельсина производят из кожуры и целых плодов апельсинового дерева Citrus sinensi. Получают его путем прессования без нагрева. В зависимости от вида и сорта масло отличается ароматом и составом. Апельсиновое масло в течении веков пользовалось большим спросом из-за его иммуномодулирующих свойств. У этого яркого фруктового запаха есть один очень важный момент – он не только придает свежесть, но и: Свойства эфирного масла апельсина Ароматерапия Полезные свойства эфирного масла в ароматерапии можно получить, просто вдыхая его аромат. Следует отметить, аромат вам должен нравится. Что же он может сделать?
Отправить комментарий
Далее...

Как распознать манипулятора?

Изображение
  Кто такой манипулятор Как распознать манипулятора? Манипулятор — человек, который обладает способностью скрыто оказывать влияние на сознание и мнение окружающих, который умеет навязывать им свою точку зрения и склонять к принятию определенных решений. Обычно, человек-манипулятор избегает открытого конфликта и прямо не станет заявлять о своих намерениях. Но каждого человека, попавшего под его влияние, он всячески будет подталкивать на выгодные для себя поступки. При этом методы его воздействия весьма разнообразны от ненавязчивых манипуляций до мощного психологического насилия. Маркеров, по которым можно распознать манипулятора, много. К примеру, человек лжет или умышленно замачивает очевидные факты, передергивает, навешивает ярлыки или, напротив, начинает выдавать слишком много информации, для отвлечения внимания собеседника. Как правило манипуляторы апеллируют к какому-то чувству. Основные приемы манипуляции Действия манипуляторов различны. Выделим три из самых распространенных спосо
Отправить комментарий
Далее...

Масло грецкого ореха

Изображение
  Масло грецкого ореха. С незапамятных времен грецкий орех считается кладезем полезных свойств, не имеющим равных во всем растительном мире. Еще древний арабский лекарь Авиценна говорил, что ореховое масло улучшает мозговую деятельность и стимулирует повышение уровня интеллекта. Масло грецкого ореха получают методом холодного отжима из его ядер. Такой способ обработки позволяет сохранить в продукте все полезные вещества и микроэлементы. Кроме того, ореховое масло обладает высокими показателями качества и является сокровищницей жирных кислот омега-3, омега-6, также состав этого масла изобилует витаминами А, В, С, Е, К, РР, фосфором, магнием, железом, кальцием, йодом, кобальтом и многими другими.. Масло грецкого ореха - польза Масло обладает следующими действиями: антибактериальным; регенерирующим; тонизирующим; противоопухолевым; противовоспалительным; противопаразитическим; иммуномодулирующим. Ореховое масло рекомендуется в качестве дополнительного лечения при следующих заболеваниях:
Отправить комментарий
Далее...

Масло шиповника. Свойства и применение

Изображение
  Целебные свойства шиповника еще в древности активно использовались египтянами, а это уже не мало значит. В косметологии масло шиповника широко применяется из-за своих феноменальных преимуществ для кожи. Супермодели и актеры хорошо выглядят благодаря его использованию, которое входит в состав косметических средств по уходу за кожей. Что такое масло шиповника Масло шиповника, которое иногда называют розовым, получают из кустарниковой розы (Rosae oleum, Rosa Mosqueta, Rosa rubiginosa или Rosa canina), которые растут в различных районах по всему миру, включая Европу и Южную Африку. Оно имеет тонкий древесный запах, у него нет цветочного аромата, поскольку не делается из цветов. По цвету варьируется от глубокого золотистого оттенка, насыщенного красно-оранжевого цвета и до светло-желтого. Цвет является показателем качества продукта: золотистый или красноватый получается путем холодного прессования, в то время как светлые оттенки могут быть сильно обработаны или получены из некачественного
Отправить комментарий
Далее...